닭가슴살 채소 라이스페이퍼롤
20분 · 1인분 · 난이도 쉬움
익힌 닭가슴살과 상추, 당근, 파프리카, 키위를 라이스페이퍼에 말아 땅콩 소스를 곁들입니다.
재료 12개
- 라이스페이퍼 · 적당량
- 닭가슴살 · 익힌 것 1팩
- 상추 · 적당량
- 당근 · 약간
- 파프리카 · 약간
- 키위 · 1개
- 땅콩버터 · 찍어 먹을 만큼
- 간장 · 2큰술
- 식초 · 1큰술
- 레몬즙 · 약간
- 참기름 · 약간
- 깨 · 약간
조리 순서
- 상추를 씻어 물기를 빼고 당근과 파프리카를 가늘게 썹니다. 키위 1개는 껍질을 벗겨 얇게 썹니다.
- 이미 익힌 닭가슴살 한 팩을 먹기 좋게 찢습니다. 생닭 제품을 쓴다면 먼저 중심이 74℃ 이상이 되도록 익힌 뒤 식혀 사용합니다.
- 라이스페이퍼를 따뜻한 물에 잠깐 적셔 접시에 펼칩니다. 상추, 당근, 파프리카, 닭가슴살, 키위를 올립니다.
- 양옆을 접고 재료가 빠지지 않도록 단단하게 말아 롤을 만듭니다.
- 땅콩버터에 간장 2큰술, 식초 1큰술, 레몬즙을 넣어 섞습니다. 참기름과 깨를 조금 더합니다.
- 소스의 간을 보고 롤에 조금씩 찍어 바로 먹습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=gdeGEZrUWeo · 채널