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닭가슴살 고구마 채소찜

26분 · 1인분 · 난이도 보통

닭가슴살과 고구마를 여러 채소와 함께 한 번에 찐 식사입니다.

재료 10개

  • 닭가슴살 · 120g
  • 고구마 · 100g
  • 가지 · 1/2개
  • 당근 · 1/3개
  • 새송이버섯 · 1개
  • 양조간장 · 2작은술
  • 들기름 · 1작은술
  • 다진 마늘 · 1/4작은술
  • 물 · 2큰술
  • 후추 · 약간

조리 순서

  1. 고구마와 당근은 얇게, 가지와 버섯은 한입 크기로 썹니다. 닭가슴살은 두꺼운 부분을 반으로 갈라 두께를 맞춥니다.
  2. 찜기에 고구마·당근을 먼저 담아 5분 찝니다.
  3. 닭가슴살·가지·버섯을 추가하고 닭 속까지 완전히 익을 때까지 10~15분 더 찝니다.
  4. 간장·들기름·마늘·물을 섞어 익힌 재료에 소량 곁들입니다.
🎬 원본 영상 · 리틀식탁 Little Table
https://www.youtube.com/watch?v=O4_cEfX3JR8 · 채널