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참치 양배추 달걀덮밥

15분 · 1인분 · 난이도 쉬움

양배추와 참치를 볶고 달걀을 익혀 밥 위에 올립니다.

재료 7개

  • 양배추 · 2주먹
  • 올리브유 · 1큰술
  • 굴소스 · 0.5스푼
  • 맛술 · 0.5스푼
  • 참치캔 · 0.5통
  • 계란 · 2개
  • 밥 · 1공기

조리 순서

  1. 양배추는 먹기 좋게 썰고 참치 통조림은 국물을 가볍게 뺍니다.
  2. 팬에 올리브유를 두르고 양배추가 부드러워질 때까지 볶습니다.
  3. 굴소스와 맛술을 넣어 섞은 뒤 참치를 넣고 한 번 더 볶습니다.
  4. 볶은 재료를 팬 가장자리로 밀어 가운데에 달걀 2개를 깨 넣고 흰자와 노른자까지 익힙니다.
  5. 밥 위에 양배추·참치·달걀을 올려 냅니다.
🎬 원본 영상 · 카인드콩🫛 | 다이어트 • 뷰티
https://www.youtube.com/watch?v=bK4qYKYMpic · 채널