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양배추 사과 참깨요거트 샐러드

15분 · 1인분 · 난이도 쉬움

채 썬 양배추와 사과에 직접 간 참깨·요거트 드레싱을 곁들입니다.

재료 8개

  • 양배추 · 0.3개
  • 사과 · 0.5개
  • 참깨 · 9작은술
  • 간장 · 1큰술
  • 레몬즙 · 1큰술
  • 그릭요거트 · 30g
  • 알룰로스 · 1큰술
  • 참기름 · 1큰술

조리 순서

  1. 양배추는 겉잎과 심을 정리하고 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 가늘게 채 썹니다.
  2. 사과 반 개를 씻어 씨를 제거하고 얇게 썹니다.
  3. 참깨를 절구나 분쇄기로 곱게 갑니다.
  4. 간 깨에 간장, 레몬즙, 그릭요거트, 알룰로스, 참기름을 넣어 고루 섞습니다.
  5. 양배추와 사과를 그릇에 담고 드레싱을 조금씩 뿌려 먹습니다.
🎬 원본 영상 · 식감일
https://www.youtube.com/watch?v=n-7IFFUv-_c · 채널