오트밀 미역죽

재료 9개

• 마른 미역 · 10g
• 오트밀 · 50g
• 물 · 300ml
• 간장 · 1스푼
• 다진마늘 · 0.5큰술
• 참치 · 1캔
• 계란 · 1개
• 들기름 · 0.5큰술
• 깨 · 5g

조리 순서

1. 마른 미역 10g을 제품 표시대로 물에 불린 뒤 헹궈 물기를 빼고 길면 짧게 자릅니다.
2. 냄비에 미역, 오트밀 50g과 물 300ml를 넣고 중불에서 끓입니다.
3. 간장 1스푼과 다진 마늘 0.5큰술을 넣고 눌어붙지 않게 저으며 오트밀이 부드러워질 때까지 익힙니다.
4. 기름을 뺀 참치 1캔을 넣어 섞고 달걀 1개를 풀어 넣습니다.
5. 달걀이 충분히 익도록 저어 끓입니다. 들기름 0.5큰술과 깨를 넣어 마무리합니다.